Mon quotidien en alternance : entre entreprise et études
Quand on parle d’alternance, on imagine souvent une vie bien rythmée entre les cours et le travail… et c’est exactement ça ! Depuis que j’ai commencé mon alternance, mes journées sont bien remplies, mes semaines s’enchaînent à 100 à l’heure, et pourtant, je ne regrette absolument pas ce choix.

Mon quotidien d’alternante
A propos
Dans cet article, je vous emmène dans les coulisses de mon quotidien d’alternante. Entre les journées à l’IUT de Mulhouse et celles en entreprise chez BJBR FRANCE, je vous raconte comment j’organise mon emploi du temps, comment je trouve mon équilibre, ce que cette expérience m’apporte… et aussi les défis que je rencontre.
Parce que oui, l’alternance, c’est formateur, mais ce n’est pas toujours facile !
Prêt(e) à découvrir les coulisses de ma vie d’étudiante active ? C’est parti !
Jongler entre deux mondes
Je passe une semaine sur deux à l’IUT puis l’autre semaine en entreprise.
Lorsque je suis à l’IUT, je suis des cours en gestion, marketing, communication, droit… C’est la partie plus “académique”, où je construis mes bases théoriques.
Puis en entreprise, je travaille chez BJBR à Sausheim, en tant qu’assistante commerciale, marketing et communication.
Chaque journée en entreprise est différente : je peux être amenée à créer du contenu, gérer les réseaux sociaux, mettre à jour des supports commerciaux. Ce rythme alterné me permet d’appliquer ce que j’apprends en cours, presque en temps réel.

Mon alternance
Ce que j’apprends sur le terrain (et pas en cours)
Être en alternance, c’est apprendre autrement. Bien sûr, les cours m’apportent des connaissances indispensables. Mais ce que je développe en entreprise est tout aussi précieux :
Des compétences techniques
J’ai appris à utiliser des outils professionnels (comme Canva, les CRM ou les plateformes de mailing), à adapter mon style de communication selon les supports, à structurer une campagne de communication de A à Z.
Des compétences humaines
Je travaille au sein d’une équipe, je communique avec des collaborateurs aux profils variés, j’apprends à écouter, à m’exprimer clairement, à accepter les retours (et à rebondir dessus).
De l’autonomie et de la rigueur
En entreprise, personne ne vérifie si j’ai bien pris des notes. Je dois m’organiser seule, gérer mes priorités et rendre mes missions dans les délais. Ce sont des réflexes que je n’avais pas forcément avant.
Une vraie posture professionnelle
Au-delà du savoir-faire, je découvre le savoir-être. Savoir me présenter, faire preuve d’initiative, respecter les codes de l’entreprise… C’est ce qui fait toute la différence.
Alternance : un choix, un défi, une révélation ?
Avant de me lancer, j’avais beaucoup d’interrogations. Est-ce que je vais réussir à suivre le rythme ? Est-ce que je vais être à la hauteur en entreprise ? Est-ce que je vais aimer ce que je vais faire au quotidien ? L’alternance me faisait un peu peur, mais c’était aussi une évidence.
J’ai choisi ce mode de formation parce que je voulais du concret, de l’expérience, et surtout, me sentir utile. J’avais besoin de comprendre comment les choses se passent “en vrai” dans le monde du travail, pas seulement dans les livres ou les slides de cours.
Aujourd’hui, je peux dire que c’était l’un des meilleurs choix de mon parcours. J’ai gagné en confiance, en maturité, et en compétences. J’ai appris à mieux me connaître, à savoir ce que j’aime… et ce que je veux éviter plus tard.
L’alternance, c’est un vrai tremplin. Ce n’est pas juste une étape vers un diplôme, c’est une immersion qui change ta manière de voir le travail et ta place dans le monde professionnel.
5 conseils pour réussir son alternance sans craquer
Avec un emploi du temps chargé et des attentes élevées des deux côtés (école + entreprise), l’alternance peut vite devenir un défi. Mais avec quelques bons réflexes, on peut vraiment s’épanouir.
01
Organise-toi comme jamais
Planning, to-do list, rappels… chaque minute compte ! Prévois du temps pour les cours, le travail, et aussi un peu pour toi.
02
Communique avec ton tuteur
C’est ton repère dans l’entreprise. N’hésite pas à poser des questions, à demander un retour ou un conseil.
03
Sois curieux(se) et proactif(ve)
Propose des idées, montre que tu es impliqué(e). C’est comme ça qu’on apprend et qu’on se démarque
04
Prends soin de toi
Bien manger, bien dormir, prendre l’air… Ton énergie est précieuse. Tu ne peux pas tout donner si tu es à bout.
05
Relativise les difficultés
Tu es là pour apprendre. Tu ne peux pas tout savoir du premier coup, et c’est normal. L’erreur fait partie du chemin.